血液,回答者,多吃,番茄,水分
提問: 怎樣才能讓眼皮消腫
我經常眼皮腫,眼睛發脹,這是怎么回事兒,有什么辦法可以緩解
医师解答: 保證充足的睡眠,臨睡之前少喝水,并將枕頭適當墊高,讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散;經常輕柔地按摩眼瞼,通過肌肉的運動來促進血液循環;按摩前洗凈臉,并涂上適量的按摩霜;適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物,均衡體內的營養結構。
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